Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
680 kcal
|
Fett: 43,41g | Prot: 21,86g | Kolh.: 45,46g.
Frukost: Яйцо, АВС Горчица Французская, Авокадо, Петруха Сосиски Карапузики , Hlebio Хлеб Отрубной, Grande Oliva Оливковое Масло, Савушкин Сырок Легкий. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Milk Shocooooo, Nescafe Nescafe 3 в 1 Mild. mer...
|
stadig vikt
|
|
veronikamoroz832 's vikthistorik
|