Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1563 kcal
|
Fett: 72,87g | Prot: 75,51g | Kolh.: 135,51g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Блинчики с Яблоком (Свои), Куриные Крылышки в Духовке с Кожей. Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре Сырный с Гренками , Винегрет, Творожная Запеканка Своя. Middag: Эконива Сыр Дюрр, Вкуснотеево Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , Папина Лавка Форель Слабосоленая, ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Графиня1985 's vikthistorik
|