Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1602 kcal
|
Fett: 67,84g | Prot: 90,05g | Kolh.: 156,97g.
Frukost: Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Астория Бургер Соус, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане, Ашан Гранат, Клементины. Middag: Джаз Арахис Жареный Соленый, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Ашан Гранат, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Яичный Белок. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|