04:30
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1684 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 127,37g | Kolh.: 168,25g.
Frukost: Coop Qualité & Prix Whey Protein, Coop Naturaplan Vollkorn Haferflocken, Prozis Burro di Arachidi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Acqua (in Scatola), La Molisana Penne Integrali, Barilla Napoletana. Snacks/Annat: Banana, M-Budget Whey Proteinpulver. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauro Dova 's vikthistorik
|