Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1229 kcal
|
Fett: 47,88g | Prot: 95,38g | Kolh.: 91,95g.
Frukost: Жареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Гуляш из Говядины, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Middag: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Огурец, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Snacks/Annat: Бургер Кинг Латте без Сахара, Epica Йогурт Гранат-Малина. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Gribanova 's vikthistorik
|