Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
99,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1273 kcal
|
Fett: 69,92g | Prot: 69,95g | Kolh.: 90,48g.
Frukost: Санта Бремор Фиш Мусс Белая Рыба , Творог 5%, Jr. Korner Хлебцы, Сырники Домашние. Lunch: Сыр Домашний, Мясо, Пицца Домашняя. Middag: ПП Конфеты, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|