Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
385 kcal
|
Fett: 7,85g | Prot: 25,65g | Kolh.: 52,43g.
Frukost: Банан, Bombbar Choco Nuts, Яичный Белок, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ашан Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Помидоры, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinka251 's vikthistorik
|