Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1143 kcal
|
Fett: 84,77g | Prot: 51,73g | Kolh.: 44,57g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Миндаль Миндаль, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Манго, Клубника, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Брокколи, Яичница. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin-611 's vikthistorik
|