Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1203 kcal
|
Fett: 50,50g | Prot: 101,37g | Kolh.: 80,21g.
Frukost: Сыр Российский, Сливочное Масло, Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Желудки Куриные. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желудки Куриные. mer...
|
Ökar 5,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BashtovayaOlga 's vikthistorik
|