Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1608 kcal
|
Fett: 75,71g | Prot: 116,97g | Kolh.: 112,52g.
Frukost: Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло, METRO Топпинг. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Капуста Тушеная без Масла, Яйцо, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Middag: Винегрет. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Ламбер Сыр Тильзитер, Mission Deli Лепёшки Гриль. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BashtovayaOlga 's vikthistorik
|