Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
480 kcal
|
Fett: 25,44g | Prot: 38,31g | Kolh.: 23,06g.
Frukost: Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Mission Deli Лепёшки Гриль. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BashtovayaOlga 's vikthistorik
|