Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1539 kcal
|
Fett: 43,30g | Prot: 116,23g | Kolh.: 151,94g.
Frukost: Сливочное Масло, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Сулугуни, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Bombbar Natural Bar Coconut, Калина Малина Грудка Куриная, Сливочное Масло, Шебекинские Спагетти. Middag: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Калина Малина Грудка Куриная, Салат с фасолью. Snacks/Annat: 1 WIN Detox. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bread.nata 's vikthistorik
|