Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
429 kcal
|
Fett: 22,99g | Prot: 14,43g | Kolh.: 42,34g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Bio Market Чернослив, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|