Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
53,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1290 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 24,78g | Kolh.: 172,87g.
Frukost: Кузбассхлеб Плюшка Сливочная, Золотые Луга Молоко 3,2%, Эдем Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Беляевский Хлеб Слойка с Сырной Начинкой, Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель , Каприз Слойка с Ананасовой Начинкой, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, QVINTO Десерт с Карамелью и Кранчами. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|