Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1193 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 42,41g | Kolh.: 142,73g.
Frukost: Nature Made Fish Oil, Water, トップバリュ ヌードル カレー. Lunch: Pork Curry, テーブルマーク 白飯, セブンイレブン のむヨーグルト プレーン, Pickled Vegetables. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|