Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
85,6 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1013 kcal
|
Fett: 26,95g | Prot: 47,49g | Kolh.: 144,29g.
Frukost: Сыр Моцарелла, Борщ с Курицей, Кофе. Lunch: Мёд, Сыр Моцарелла, Кофе. Middag: Чай, Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный, Пицца Маргарита. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|