Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1266 kcal
|
Fett: 26,13g | Prot: 118,90g | Kolh.: 142,93g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Яйцо. Lunch: Куриное Филе. Middag: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чиабатта, Сливочное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Черника (Несладкая, Замороженная). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|