Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1000 kcal
|
Fett: 47,52g | Prot: 44,05g | Kolh.: 93,58g.
Frukost: Мрія Желатин, Marabou Чорний Шоколад Fin 86%, Ашан Hummus Классический, Wasa Хлебцы Delikatess Sesam . Lunch: Ica Bas%C Mozzarella, Barilla Pesto Peperoncino, Barilla Capellini N.1, Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|