Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2014
|
112,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2014:
|
865 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 51,29g | Kolh.: 26,46g.
Frukost: Soft Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Lettuce, Onions, Sargento Sliced Sharp Cheddar, French's Classic Yellow Mustard, Mt. Olive Dill Relish, Land O' Frost Hickory Smoked Turkey Breast. Middag: Swanson Thai Ginger Flavor Infused Broth, A Taste of Thai Coconut Milk (Regular), Cooked Green String Beans (from Fresh), Green Peppers, Chicken Breast, Cooked Mushrooms (from Fresh), Onions, Cabbage, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Annat: Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. mer...
|
Tappar 7,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cynthia Norris 's vikthistorik
|