Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
100,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
2403 kcal
|
Fett: 66,09g | Prot: 123,80g | Kolh.: 334,15g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Emborg Крем-Чиз, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Fazer Булка, Майонез, ВкусВилл Гата Ереванская, Картошка Вареная, Окинский Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Конфета. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Thamara567 's vikthistorik
|