Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
51,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1490 kcal
|
Fett: 56,50g | Prot: 126,47g | Kolh.: 118,06g.
Frukost: Вараксино Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Окское Желток , Куриная грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дмитровские Овощи Картофель Вареный, Ашан Шампиньоны. Middag: ВкусВилл Чак-Чак Медовый с Грецким Орехом, Лента Яблоко Гренни Смит, Пестравка Молоко 3,2%, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте. Snacks/Annat: Редис. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|