Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 87 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1048 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 65,75g | Kolh.: 83,80g.
Frukost: Marraqueta, Colun Yoghurt Light, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Lunch: Carne Mongoliana, Fideos Chow Mein, Chinos. Snacks/Annat: Almendras, Marco Polo Almendras Naturales, Crackers. mer...
|
|
2142 kcal
|
Träning:
Sex - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Jose Henriquez 's vikthistorik
|