Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
763 kcal
|
Fett: 21,09g | Prot: 40,14g | Kolh.: 108,96g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Pears. Lunch: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|