Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
70,0 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1298 kcal
|
Fett: 51,35g | Prot: 54,97g | Kolh.: 153,86g.
Frukost: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Gluten Free Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Tim Hortons Coffee Black. Lunch: Subway 6" Turkey Breast, Summer Fresh Greek Pasta Salad. Middag: Mastro Genoa Hot Salami, Summer Fresh Greek Pasta Salad, Subway 6" Turkey Breast. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|