Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2014
|
63,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2014:
|
1034 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 62,20g | Kolh.: 129,37g.
Frukost: Jumbo Avena Instantanea, Svelty Leche Descremada Digestion, Natura List Stevia. Lunch: Palta Hass, Zumo de Limón, Van Camp's Atun en Agua, Arroz Blanco. Middag: Pan Francés con Mantequilla, GNC Lean Shake Strawberries And Cream. Snacks/Annat: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Romina_Fharat 's vikthistorik
|