Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
81,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
826 kcal
|
Fett: 25,14g | Prot: 50,86g | Kolh.: 98,58g.
Frukost: Lechuga, Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury Pan Perfecto 50/50, Palta. Lunch: Arroz Blanco Cocido, Nestlé Jalea, Apio, Aceite de Oliva, Dole Lechuga Escarola, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Annat: Gourmet Cacao Amargo , Soprole Leche Descremada, Vivo Cereal Vivo Line. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|