|
Vamossssss!!
|
63,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1882 kcal
|
Fett: 77,75g | Prot: 75,39g | Kolh.: 220,36g.
Frukost: Manzana, Mermelada, Tremblay Queso Gouda, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Huevo, Papa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Papas. Middag: Tarta de Choclo, Aceite de Oliva, Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Ensalada Mixta, Pata Muslo. Snacks/Annat: Naranjas, Queso Parmesano (Rallado), Atomo Pan Francés Flauta, Paladini Jamón Cocido. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
debbiemarkus 's vikthistorik
|