Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
129,2 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1004 kcal
|
Fett: 47,05g | Prot: 69,08g | Kolh.: 82,15g.
Frukost: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), McDonald's Hash Brown, McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles. Lunch: Kroger Large Curd Cottage Cheese, Egg White. Middag: 5th Season Seasoned Meat Tenderizer, Tone's Ground Black Pepper, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Sam's Club Chicken Breast. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amber grifford 's vikthistorik
|