Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
421 kcal
|
Fett: 11,09g | Prot: 33,86g | Kolh.: 46,09g.
Frukost: Bananas , Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar. Lunch: Plums , Chicken Breast. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alrieghty 's vikthistorik
|