Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
94,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1323 kcal
|
Fett: 56,83g | Prot: 68,49g | Kolh.: 125,20g.
Frukost: Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Crownfield Muesli Pépites Croustillantes Chocolat Noir. Lunch: Marque Repère Salade Crudités Surimi, Envia Fromage Blanc Vanille, McDonald's Ptit Ananas, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Middag: Marque Repère Salade Crudités Surimi, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Snacks/Annat: Banane, Instabar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Celine.charlery 's vikthistorik
|