Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1773 kcal
|
Fett: 75,33g | Prot: 75,32g | Kolh.: 201,40g.
Frukost: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Natrol Omega-3 Fish Oil, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Кофе, Первый Русский Протеин Протеин, Банан. Lunch: Майонез, Аджика, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Middag: Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|