Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2014
|
59,0 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2014:
|
848 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 38,00g | Kolh.: 46,81g.
Frukost: Avocados, Grape Tomatoes, Heavy Cream, Tea (Brewed), LouAna Pure Coconut Oil, America's Choice Sugar Substitute (with Sucralose), MIM (Muffin in a minute). Lunch: Greenway Organic Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. Middag: Friendship Dairies All Natural Sour Cream, Scallions or Spring Onions, Bell Peppers, 10 Minute Low Carb Chili, Cos or Romaine Lettuce, Arugula (Rocket). Snacks/Annat: Snickers Peanut Butter Squared Bars (Fun Size), Gelatin, Heinz Apple Cider Vinegar, Live Better One Daily (Complete Multivitamin). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeddie274 's vikthistorik
|