Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
88 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
755 kcal
|
Fett: 27,01g | Prot: 60,01g | Kolh.: 72,95g.
Frukost: Tulum Peyniri, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Çökelek. Snacks/Annat: Muz. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|