Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
48,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
998 kcal
|
Fett: 33,47g | Prot: 35,78g | Kolh.: 150,33g.
Frukost: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yeşil Biber, Gün Kurusu, Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Annat: Badem, Leblebi, Fındık, Gün Kurusu, Kuru İncir, Yeşil Çay, Mandalina, Ceviz, Wasa Original, Muz. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fevzifatma12 's vikthistorik
|