Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2014
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2014:
|
1958 kcal
|
Fett: 70,96g | Prot: 95,72g | Kolh.: 232,68g.
Frukost: Конфета, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Lunch: Грейпфрут, Помидоры, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Варено-Копченая, Яйцо (Целое). Middag: Черноголовка Дюшес, Конфета, Хурма. Snacks/Annat: Конфета, Окей Булочка для Гамбургера, Жареная Баранина. mer...
|
|
2244 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Hushållsarbete - 5 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Подружицца штоле с тобой, толстушка...)))))
03 nov 14 av medlem: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|