Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
98,5 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1281 kcal
|
Fett: 105,20g | Prot: 73,19g | Kolh.: 8,33g.
Lunch: Шпинат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polibiruk 's vikthistorik
|