Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
141,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 66,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
2935 kcal
|
Fett: 111,84g | Prot: 254,07g | Kolh.: 224,04g.
Frukost: Da Vinci Caramel Sirup Zero, Kaffee mit Milch. Lunch: Da Vinci Caramel Sirup Zero, Kaffee mit Milch, K-Classic Hirtenkäse Light, Zwiebeln, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, K-Classic Mozarella Light, Kaufland Hähnchen Gouda Salat. Middag: Äpfel, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, K-Classic Hirtenkäse Light, Weißes Weizenmehl (Allzweck), K-Classic Speisequark Magerstufe Laktosefrei, K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Ei (Ganz), Rote Zwiebeln. Snacks/Annat: Da Vinci Caramel Sirup Zero, Kaffee mit Milch, Äpfel. mer...
|
Tappar 22,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|