Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1212 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 59,24g | Kolh.: 109,69g.
Frukost: Neocell Коллаген, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Callebaut Шоколад Темный 54,5%. Lunch: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, ВкусВилл Шницель Куриный в Яйце с Картофельным Пюре . Middag: Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Сырная Долина Сыр Маасдам, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Красные Помидоры, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Зеленая Точка Фреш Апельсин - Грейпфрут . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|