Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1081 kcal
|
Fett: 39,12g | Prot: 30,69g | Kolh.: 153,87g.
Frukost: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Kerrygold Butter, Actimel Actimel, Laugenbrezeln. Lunch: Bürger Grießklößchen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Knollensellerie, Karotten. Snacks/Annat: Milbona H-Milch 3,5% Fett. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanja332332 's vikthistorik
|