Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1661 kcal
|
Fett: 67,81g | Prot: 86,72g | Kolh.: 174,49g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Российский, Лента Булочка Французская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыквенная каша, Вологодское Яйцо. Lunch: Бургер Кинг Кинг Креветки (3). Middag: Картофель Фри, Табрис Соус Цахтон, Мегамарт Филе Куриное в Травах Гриль , SPAR Овощи Гриль. Snacks/Annat: Бон Пари Леденцы , Mentos Ментос, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мандарины, Яшкино Карамель в Глазури Дворянка, Mieszko Cherrissimo Exclusive, Шарлотка пп, Белый Город Молоко 2,5%, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|