Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
98,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
528 kcal
|
Fett: 28,58g | Prot: 21,43g | Kolh.: 47,54g.
Frukost: Печеное Яблоко, Болгарский Перец, Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Шоколад, Кофе. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|