Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1397 kcal
|
Fett: 54,40g | Prot: 36,74g | Kolh.: 183,50g.
Frukost: Share Bio-Haferdrink, Kaffee, Nutella Nutella, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Lunch: REWE Blattspinat, Lachsfilet, Barilla Fusilli. Middag: Riesa Spirelli, Tomatensoße, Aldi Pizzateig. Snacks/Annat: Marabou Schokolade. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|