|
Feiern vorbei,jetzt wieder Maßhalten
|
102,4 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2014:
|
115 kcal
|
Fett: 4,52g | Prot: 8,96g | Kolh.: 9,49g.
Frukost: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Alpenmark Kasländer Leicht, Roggen Knäckebrot. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Genau, wieder ran an die Pfunde :-)
03 nov 14 av medlem: jadzia1969
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|