Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1731 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 133,40g | Kolh.: 184,79g.
Frukost: Total Vegan Protein Geschmacksneutral, Light Peanut Creme, Chunky Flavour Salted Caramel, Hirse-Pops, SPAR Vital Bio Chia Samen, Bio-Haferflocken, Banane. Lunch: Migros Bio Mayonnaise , Tomaten, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, More Nutrition Total Vegan Protein Geschmacksneutral , Ei, Champignons, Flohsamenschalen. Middag: SPAR Apfel, Total Vegan Protein Geschmacksneutral , Mandel ohne Zucker, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, Hirse-Pops, Eiweiß. Snacks/Annat: Basmati-Reis (Gekocht), Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|