Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1627 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 106,54g | Kolh.: 174,56g.
Frukost: Хлебник Пирожное Картошка, Куриное Филе на Гриле, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Кетчуп, Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Middag: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Банан, Хлебник Капучино Двойной. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia1813 's vikthistorik
|