Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1328 kcal
|
Fett: 56,99g | Prot: 129,37g | Kolh.: 74,56g.
Frukost: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Prosto Крупа Гречневая, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Annat: Сухогруз Полоски Кальмара, Черкизово Снек из Курицы, Polezzno Эритрит, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna_Maku 's vikthistorik
|