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Ich bin jetzt total deprimiert, wieder 100g mehr, das zieht mich nach unten!!!
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65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 november 2022:
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490 kcal
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Fett: 7,62g | Prot: 56,43g | Kolh.: 46,42g.
Frukost: Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Milram Frühlingsquark Leicht, Cocktailtomaten. Middag: Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry, Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Skyr. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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