Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
50,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1397 kcal
|
Fett: 31,76g | Prot: 28,13g | Kolh.: 249,30g.
Frukost: Drive Bubble Blast, Drive Энергетик Drive Berry Kick, Ehrmann Десерт Творожный со Вкусом Ягодного Мороженого . Lunch: Индейка Отварная, Индейка Отварная, Приготовленная Морковь, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Drive Энергетик Berry Kick. Snacks/Annat: Drive Энергетик Berry Kick, Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Морковь, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|