Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
852 kcal
|
Fett: 24,05g | Prot: 51,83g | Kolh.: 109,67g.
Middag: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum, Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Lemonilo Mie Goreng Rendang , Pepaya, Biokul Greek Yogurt Plain, Puro WPI (Plain Flavour) Puro WPI Plaine Flavour, Diabetasol Diabetasol Vita Digest Rasa Cokelat. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elvira.phulungan 's vikthistorik
|