Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
731 kcal
|
Fett: 31,51g | Prot: 55,01g | Kolh.: 64,24g.
Frukost: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Алтайская Буренка Творог 2%, Чай. Lunch: Чай, Красная Цена Миндаль Жареный, Цветная Капуста, Брокколи, Фасоль Стручковая, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Middag: Чай, Сыр Горгонзола. Snacks/Annat: Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|